전체 글46 허리디스크 도수치료 실비보험처리로 해결하세요 허리디스크로 고생하시는 분들 중에서 도수치료를 고민하시는 분들이 계시리라 생각해요. 저도 디스크로 고생 좀 했거든요. 수술은 안하고, 침 치료와 재활운동, 그리고 도수치료를 통해 회복했어요. 도수치료는 실비적용이 되는데, 어느정도 적용이 되는지에 대해 알아볼게요. 도수치료 실비적용 기준 실손의료보험은 국민건강보험에서 보장하지 않는 환자 본인 부담금 중 급여 80%와 비급여 70%까지 보장합니다. 그 중 도수치료는 1년에 350만원 한도, 50회까지 보장합니다. 적용되는 금액은 보험사마다 달라요. 보험사마다 보험료도 다르고 적용금액도 다르기 때문에 도수치료와 관련해서 보험사마다 잘 알아보는게 중요하겠죠? 이미 실비보험을 들고 계시다면, 가입한 보험사에 문의해서 적용금액을 알아보는게 좋구요. 따로 들지 않은.. 2023. 4. 21. [양고기 맛집] 양갈비 화로 전문점 "라무진" 범계점 위례점 신도림 여의도 체인점 양갈비 숯불화로구이 전문점 분위기 좋은 "라무진" 범계점 다녀왔습니다. 월급도 받았겠다 양고기 한턱 쏘러 "라무진"으로 왔습니당ㅎㅎ 여기가 그렇게~~ 맛있다면서요?? 사실 입소문난곳들은 맛이 좀 떨어져서 안믿는편인데 그래도 양고기 맛있게 먹을만한데가 흔치 않기 때문에 한번 가보겠숨다~~ 매장 규모는 작지만 분위기 일단 합격! ㅎㅎ 직원분들이 테이블마다 직접 구워주시기 때문에 먹고 대화하는데 집중할 수 있어서 좋았어요 :) 고기는 크게 프렌치렉 / 양갈비 / 양고기 있는데 양고기는 재고가 떨어져서 없다고 그래서ㅠㅠ 프렌치렉 2대, 양갈비 2대 시켰어용!! 고기만 해도 벌써 65,000원이 나가지만 뭐 양갈비니까~~ 거기에 에비스 생맥주 한잔과 콜라한잔 주문했습니다 기본찬으로 양배추절임?이랑 고기소스가 나오.. 2023. 2. 9. [안양 범계 카페] 힙한 분위기의 "VIbra" 커피 디저트 맛집 범계 최고의 힙한 카페 Vibra coffee 안양 핫 플레이스~ 요즘은 안양일번가보다 범계쥬~~ 범계에 맛있는 맛집, 술집 뿐 아니라 개인카페도 꽤 많더라구요!! 오늘은 힙하면서도 편안한 갬성카페를 다녀왔어요 입구부터 세련된 인테리어로 사장님의 감각이 돋보이더라구요 안에 쇼파 테이블 보자마자 완젼 내스타일! 기분좋게 들어갔습니당ㅎㅎㅎ 좌석이 다 쇼파 테이블이여서 너무 좋아요 그레이, 민트 톤으로 인테리어 하셨던데 감각 인정입니다.. 너무 핫하잖아유ㅠㅠ 여기 디저트로 빵이랑 크로플이 있어서 매장 내에 빵냄새가 솔솔~~ 저는 배부르게 먹고 바로 온거라 일단 음료먼저 시켰어요 ㅎㅎ 바닐라 라떼 한잔에 블랙라떼 한잔~~ 음료 기다리면서 매장 쓰윽 둘러봤는데 봐도봐도 너무 이쁘단말이죠..!! 전신거울에서도 한장.. 2023. 2. 7. JIM BEAM'위스키 진빔' 하이볼 한잔과 함께 하루 마무리 하이볼 레시피 with JIM BEAM 바쁘다 바빠 현대사회에 찌들어 있다보면 혼자 힐링하는 시간이 꼭 필요하죠 저는 주로 운동으로 스트레스를 해소하는 편이지만, 가끔! 아주 가끔씩은 혼자 야식에 하이볼 한잔 하는데 이게 얼마나 소소하게 행복한지 몰라여 ㅎㅎ 오늘은 '진빔'이라는 위스키로 하이볼을 만드는 레시피와 함께 제 야식 먹방을 소개해보겠습니다 흐흐 자자! 하이볼 만드는 법은 간단합니다용 진빔 위스키 진로토닉 (저는 제로 ㅎㅎ) 레몬 얼음 준비끝 - 위스키는 딱 소주잔 한잔정도양 넣어주고, 레몬은 2~3슬라이스 넣어주면 되는데 약간 짜주면 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 그 뒤에는 토닉워터 부어부어~ 저는 대강 소맥부으듯이 때려 부었어요 ㅎㅎ 소주잔 한잔 기준으로 토닉워터 딱 반만큼 부으면 비율이 딱 맞아요!.. 2023. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 LIST
